![](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_a3b1a7efbf17475083f5a0266a63aba8~mv2.jpg/v1/fill/w_96,h_54,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/08e52a_a3b1a7efbf17475083f5a0266a63aba8~mv2.jpg)
![DSCN2347.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_91a4037b2bc148a2893f314baf80e134~mv2_d_4000_3000_s_4_2.jpg/v1/crop/x_1166,y_644,w_1696,h_1217/fill/w_180,h_126,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSCN2347.jpg)
![ZEEVANRUIMTE.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_407acf6132ab440ca336b22a4a19d986~mv2_d_3000_4000_s_4_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ZEEVANRUIMTE.jpg)
![DSCN3862 kopie.JPG](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_c9707d74ed4144f2b8466713de255f41~mv2_d_3000_4000_s_4_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSCN3862%20kopie_JPG.jpg)
![KLIM1.JPG](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_cac42b740c754dcd9fe16319581bb578~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/KLIM1_JPG.jpg)
![DSC_0179.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_38c6c72b182b4b6a80bd253e0242032b~mv2_d_1921_1359_s_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSC_0179.jpg)
Programma
We hebben een intens en diepontspannend programma, maar geen dwingend tijdschema. We volgen de dynamiek van de groep en het individu. Een normale dag begint met stretch-en meditatieoefeningen waarna activiteiten en sessies elkaar aanvullen en verdiepen.
​
Activiteiten (ervaring is niet nodig)
Meditatie - Richt je aandacht naar binnen. Ontspan, observeer, wees je bewust van je houding en oordeel niet.
Reflectie sessies - Verhelder, verduidelijk en maak inzichtelijk.
Dialoog sessies - Deel dagelijkse inzichten en ervaringen, individueel en groepsgewijs.
Fysieke oefeningen - Wees je bewust van je houding, energie en evenwicht.
Bergbeklimmen - Open de grenzen van je comfort zone! Voel de rots, focus en vertrouw.
Boksen - Ervaar waar je kracht vandaan komt en centreer.
Boogschieten - Bén zelf het doel en degene die loslaat.
Voettochten - Uit je hoofd, in je lijf: voel je voeten.
​
Voeding
De vegetarische maaltijden worden met liefde bereid. Dieet wensen? Laat het ons gerust weten​.
![shoot.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_1e94ec38abda4c2ab00cf4b1ae679ae5~mv2_d_2709_1252_s_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/shoot.jpg)
![DSCN4796.JPG](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_eda1fe89cd814a4f843d58ac63f9cfbe~mv2_d_3000_4000_s_4_2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DSCN4796_JPG.jpg)
![med8.jpg](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_3b8d7e6954aa4f7199087e52f33604c3~mv2.jpg/v1/fill/w_180,h_129,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/med8.jpg)
![FOOD.JPG](https://static.wixstatic.com/media/08e52a_88ef20a384ec4bd084f8e04ca427a392~mv2_d_2003_2673_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_635,w_2003,h_1402/fill/w_180,h_126,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/FOOD_JPG.jpg)